一人暮らしを始めると、病気になったときに特に家族と一緒に住んでいたときより心細く感じることが多いようです。 病気になったときのために、相談できる相手を探し、病院までどのくらいで行けるのか、そこの病院には何科があるのかなど、事前に調べておけば、万一の時に慌てることなく安心です。また、風邪薬、胃腸薬、鎮痛剤など常備薬も揃えておきましょう。 ちょっとおかしいかも？と思ったらそのままにせず、早めに寝る、薬を飲むなどの予防策をしましょう。放っておくと治るのに時間がかかってしまいます。 まずは健康な身体を作るためには、規則正しい生活を心がけ、食事・睡眠は十分に取りましょう。 　もし深夜・休日などに体調が悪くなってしまった場合、時間外でも診察してくれる病院を探さなくてはなりません。 意識がもうろうとしている場合や動けない時は、すぐに救急車を呼びましょう。 救急隊員の方が適切に対応して下さいます。 ▼病院検索サイト「全国10万件以上のお医者さんガイド」 ▼MEDWEB病院検索 ▼病院検索JAPAN